デュアイエット2

今日は昨日プラス100mで600m泳ぎました。。。
"脚"を治さなきゃいけないのに、筋肉痛になったのは腕の方。
プルプルの二の腕が引き締まってくれればそれはそれで良い
のですが。

とりあえず先週より1kg減ったのですが、おそらく誤差の範囲内。
これで1食でもドカ食いすれば元に戻ることでしょう。気長に、
しかし何とかこの目標は達成したいと思います。

今月一杯は近所の公営の施設に足を運んでいるのですが、
車椅子のお兄さん、両足杖をついているおばさん、おそらく
リハビリ目的と思しきお客さんが多くいます(公営は手帳を
持つ方は無料で使用できます)。この方々が、地上では一般
人から見ると大変そうだなぁと思うのですが、泳がせたら結構
凄い。大変失礼ながら、ビックリのパフォーマンスです。
両足杖のおばさんは昨日も来ていて、監視員さんとも馴染みの
様子。思うようにならない分、苦労もされているのでしょうが
「継続は力なり」を見せつけられた感じです。