MBT

リハビリに行ったらMBTという聞きなれない靴を履いてトレーニング。
靴で底が船底みたいに丸くなっているといって分かるでしょうか。

底が丸いので当然の事ながら不安定。しかし、別名マサイの靴
と呼ばれるだけあって不思議なクッション感です。


で、トレーニングではこの靴を10分ほど履いて「簡単な」
エクササイズをしました。帰りが筋肉痛一歩手前のダルダルで、
立っていられないくらい効きました。ヤバイ。筋力の
無いのがここで顕著に。


この靴ダイエット効果もあるので一部で人気だそうですが
余りの効きに、自分では絶対に買うことはないだろうと
思ったのでした。

あー、辛い。しんどい。