睡眠は大事

目の下クマ子です。

予想はついていましたが、今日はきつかったーーー。
ダメです。ただでさえ睡眠障害なのに、こんなことを
やっていては。
病気になってから睡眠の重要性をヒシヒシ感じています。

健康なうちは多少の無理もできるし、気が付きにくい
ですが、睡眠は大事です。全然違います。