疲れちゃったぁ

一つ、アザになっている傷が、どうしても痛いので予定より早く婦人科外来へ。

皮下出血だけなので大丈夫との診断を受けて一安心(しかし痛い)。
折角御茶ノ水まで来たので、心療内科にも寄って退院を報告。

そして、ランチに神保町のガヴィアルへ。
車で移動して今日の本来の予定だった家具屋さんに。


ここまでは良かったのですが、この後眠くて眠くて、帰り道も、
帰ってからも眠くて起きていられませんでした。
こういうところが、まだ体力がないってことなんですね。
限界がわかったので、用心をすることにします。

うつのリワークの時もそうでしたが、リハビリは、8分の力で
毎日同じ活動量を維持するのがコツです。(と思っています)。
今日はもう寝ます。