今日のお料理

カスレ。だそうです。豆とトマト、ハーブソーセージが
とても合う一品です。家で鬱々としていたからかな。
料理教室はいい気分転換でした。

ありがとう湘南ライナー

JRやるな。
確かに、ありがとう湘南ライナーなんですが、

じゃ、止めないでよ!!!

と叫びたくなったのは私だけだろうか。

そして、善良な市民の皆さんは不要不急の外出を
控えられていると見えて、駅前のこんな通路も
すぐに人の流れが切れて、撮影し放題。


怪我の後とか、病の後とか、大分助かったんですけどね。

FITBOXで妄想旅行中

装備だけは万端にしましたFITBOX、その後はちびりちびりと漕いでおります。
距離とか、カロリーとか、時間とか色々指標はありますが、何かお楽しみを
しないと続かないんじゃないか？(本当に装備だけか。。。)と模索しております。

で、取り敢えず、FITBOXを漕いで東海道五十三次を制覇することにしました。

ちびりちびりとやってきて、江戸は日本橋から現在小田原宿を超え、鈴廣の
かまぼこ屋がある辺りまで来ました。明日からは箱根越えです。
と言っても、室内のエアロバイク。負荷を高くするつもりはありません。
平坦な箱根を超えます～。

まだ筋力がついたとか、体重が減ったとか、なんか、締まってきたんじゃない？
なんて効果が見える境地には至っておりませんが、暑くて、ではなくて、
運動をして汗をかけることは久しぶりの快感です。

ゆるゆる続けます～。

華道部は活動休止中だが

緊急事態宣言中、部員に何かあっても良くないとの
判断で、不要不急かもしれない部活動はお休みしています。
しかし、これではいつもお世話になっているお花屋さんが
打撃を受けることとなり、できる人はお花だけでも
受け取ろう！となりました。

で、持ち帰ったお花を自宅で生けて先生に写真を
送ったところ、ありがたいことにアドバイスをいただいて
直しをすることができました。

ストック、スイートピー、菜の花、エニシダ

春の花材です。

ここのところ、お仕事とか色々あったけど、お花に
触れたら癒されました。

今朝の日経プラス

そうそう、帯状疱疹、大変なの。
昨年の10月に発症し、未だに帯状疱疹神経痛が治らず、
腕がピリピリいたくて腕時計が出来ないでいます。
また、肩に髪の毛が触れふるだけでも、激痛なので、
せっかく伸ばしていてのに、今はワカメちゃんの
できそこないみたいな、ショートにしてしまいました。
50歳を過ぎるとワクチン接種ができるようだから
こんな目に遭うんだったら、今の免疫が薄れてくる
5年後くらいに、必ずや接種するぞと思いました。

早くなおりますように。

FITBOX装備

FITBOXにはドリンクホルダーがないが、
やはり長時間漕いでいると、飲み物が
欲しくなります。
で、ドリンクホルダーと、スマホホルダーを
装備追加しました。

装備は万全だけと、後はやるかやらないか
だなと家族に突っ込まれております。

ドリンクホルダーは本当はベビーカーに付けて
哺乳瓶を置くための物だそうですが、ペットボトルも
こんなボトルもちゃんと止まります。

スマホもiPadも置けて、ながらこぎの準備万端です。


あとは、長時間漕いでいると、お尻が痛くなるので、
サドルカバーを求められる方があるようですが、
今のところはタオルを敷いたり、クッションを
あてがったりして楽になりそうなものを、模索して
います。


Amazonで以下の商品をポチりました。

VITORIAベビーカードリンクホルダー
自転車カップホルダー


自転車スマホホルダーTiakiaオートバイ バイク スマートフォン振れ止め 脱落防止

でも、今のところは、テレビ観ながら漕いでいます。

185系

水道橋の駅の階段に「185系40周年」の
思い出を募集していますが、一方、
この3月のダイヤ改正で、185系は引退
との噂を聞いています。

湘南ライナー、乗り納めしておこうかな。。。

ボランティア

さざえぱぱの心を動かすニュースが色々ありますが、まずはオリンピックの
ボランティア。
ボランティアは、もう、かなり前から募集をして、研修を受けて、準備をして、
とオリンピックのために既に多くの時間を使い、力を注いでいます。

その努力と時間を無にしてでも、”辞退”という形で抗議することの重さを、
抗議されている方々はもっと認識してほしい。

一番認識してほしい人に一番伝わらないのだな。

さざえぱぱは大会のボランティアではなくて、藤沢の都市ボランティア。
しかも、オリンピックの延期に伴い、都合がつかずに辞退者が出たので
との補欠ですので、ほぼ、今年に入って新参者としてZOOMで研修を
受けています。
しかし、最初から準備を続けているボランティアの皆さんの熱というか、
すでにすごく盛り上がっていて、オリンピック、また、その後もレガシー
として都市を盛り上げていこうという熱気に押され気味です。

大会ボランティア400人弱が集まったら、どれだけのパワーがあるのか、
今回、心無い対応で、どれだけのパワーを失ったのか、数字でいうのは
簡単だけど、結構大変なことと思います。

都市ボランティアはオリンピックだけのものではないと理解しているので
さざえぱぱはボランティアを辞退しませんが、今回の発言とその後の
対応には怒りを覚えています。

ステーキの焼き方

今日のお肉の会はステーキの焼き方。
表強火で、何秒、裏は。。。と
習いましたが、いざ実習となったら、
タイマーの操作を誤り、適当な秒数で
焼けてしまいました。
まぁ、それでも美味しくいただきました。

Amazonの箱の中身

開封しました。

狭小のお部屋ですが、ステイホームのお供に、
どーしても欲しかった。コンパクトに畳めたり
するものもありましたが、連続使用時間が30分とか
ペダルの回転系が小さいとか、音がうるさいとか
エアロバイクの難がいくつかあって、これらの条件を
クリアしたFITBOXという製品になりました。。


確かに静か。近くの床で寝っ転がっている人がいても
大丈夫でした。そして、かなり良い汗がかけました。
体力の回復と、ダイエット、できると良いなぁ。

↑やる気あるのか。

洗濯干場にならないように頑張りま～す。